หน้าแรก/ข่าวสารกิจกรรม

ซูชิ ทานอย่างไรถึงจะดี

02.05.11

ซูชิ ทานอย่างไรถึงจะดี (Men’s Health)

ซูชิ ทานอย่างไรถึงจะดี (Men’s Health)

ถ้าคุณรู้จักทาน – ซูซิจะเป็นแหล่งสารอาหารชั้นดีให้ร่างกาย

ถ้าคุณทานไม่เลือก – เจ้าชิ้นพอดีคำนี้สามารถขยายรอบเอวคุณให้กว้างขึ้นได้

Men’s Health แนะนำให้คุณลองใช้เทคนิคต่อไปนี้ เพื่อจะได้ทานซูชิอย่างสุขภาพดีได้ต่อไป

1.ลองเติมเมล็ดงาลงบนหน้าซูซิ คุณจะได้รับแมกนีเซียมซึ่งเป็นสารช่วยกระตุ้นสมอง หรือจะเพิ่มไข่ปลาคาเวียร์ลงไปด้วย เพื่อโอเมก้า 3 อันเต็มเปี่ยมนั่นเอง

2.ถ้าเป็นร้านซูชิชั้นดี จะเลือกใช้เฉพาะปลาสด ๆ ในการทำม้วนโรลนะครับ ลองถามหาปลาเหล่านี้ดู "อลาสก้าแซลมอน" หรือ "ปลาเทราต์เรนโบว์" ซึ่งทั้งสองชนิดต่างอุดมด้วยโปรตีนและโอเมกา 3

3.บอกเชฟว่า ขอซูชิเนื้อปูจริง ๆ ไม่ใช่เนื้อปลาบดแช่แข็ง หรือเนื้อปูเลียนแบบ (ที่มีโปรตีนไม่ถึงครึ่ง แถมยังไม่ค่อยมีโอเมกา 3 อีกต่างหาก) แน่นอนว่าย่อมแพงกว่า แต่คุณประโยชน์เยอะกว่ากันมากเลยนะครับ (แต่จะบอกว่าราคาสูงมากๆ)

ลองใช้ข้อมูลเหล่านี้ช่วยในการตัดสินใจว่า คราวหน้าจะเลือกสั่งอะไรดี ซึ่งจัดลำดับจากดีที่สุดไปหาแย่ที่สุด โดยวัดจากแคลอรี แต่หลักง่าย ๆ นะครับ พยายามเลี่ยงของทอด (เช่น เทมปุระ เป็นต้น)

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

สินค้าอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

  • ไข่ปลาแซลม่อนปรุงรส

    ผลิตจากไข่ปลาแซลม่อนแท้ๆ รสหวาน นุ่ม ลื่นลิ้น ไม่คาวเม็ดใส นำมาวางบนหน้าข้าวชนิดต่างๆ

    ปูอัดสูตร A 8 cm 32แท่ง (เจ็นวาย)

    เนื้อสัมผัสนุ่มนวล ไม่แตกง่าย เหมาะสำหรับทานเล่นหรือทำหน้าซูชิ

    • 32 แท่ง/แพ็ค-500 กรัม/แพ็ค 80.- Add to Cart
    • ลังx20 1,500.- Add to Cart

    แซลมอนสติ๊ก

    product Out of Stock

    ผลิตมากจากเนื้อปลาแซลม่อนบดปรุงรสผสมกับเนื้อปลาซูริมิ สามารถทำได้ทั้งข้าวปั้นแซลม่อนสติ๊ก มากิไส้แซลม่อนสติ๊ก * สินค้าหมดชั่วคราว

    • 16 ชิ้น/แพ็ค-250 กรัม/แพ็ค 45.-
    • ลังx40 1,800.-
  • ปู SLIM (ปูสลิม)

    เหมาะสำหรับทำสลัด ใส่มายองเนส คนให้เข้ากัน เหมาะสำหรับวางหน้าซูชิ

    ก้ามปูอลาสก้าเกรดพรีเมียมถาดโฟม

    ผลิตมาจากเนื้อปลาซูริมิ ขึ้นรูปจนเหมือนก้ามปู เนื้อนุ่ม รสชาติอร่อย เหมาะสำหรับทำซูชิ มีกลิ่นหอมเหมือนเนื้อปูธรรมชาติ

    ค็อกเทลปู

    product Out of Stock

    ผลิตจากเนื้อปลาซูริมิเกรดพรีเมี่ยม ใช้สำหรับวางหน้าข้าวปั้นซูชิ มีก้ามปูตกแต่งเพื่อความสวยงาม รสชาติอร่อย * สินค้าหมดชั่วคราว

    • 12 ชิ้น/แพ็ค-200 กรัม/แพ็ค 51.-
    • ลังx35 1,575.-
  • ปูอัดปะการัง

    สามารถทานเล่นได้เลยหรือนำมาวางหน้าซูชิที่ห่อด้วยสาหร่ายเพิ่มรสชาติด้วยมายองเนสทำให้อร่อยและน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น

    ปูฮอกไกโด

    รับประกันความอร่อย วางหน้าข้าวพอดีคำ รสชาติไม่เหมือนใคร ซูชิหน้าปูฮอกไกโด

    • 250 กรัม/แพ็ค-50 ชิ้น/แพ็ค 85.- Add to Cart
    • ลังx40 3,000.- Add to Cart

ดูทั้งหมด

  • New Products
  • Discount